朝方目が覚めるし、朝方によく夢を見る。 ぐっすり眠れない。 空手を辞めることになって６月中はドキドキでよく眠れなくて、 空手辞めたからもうぐっすり眠れると思ってたのに、、 なぜか寝起きが、スッキリしなくて、ずっと睡眠不足。 早くぐっすり眠れると…